Dette bliver jeg ofte spurgt om, og heldigvis er der ingen regler for hvor ofte eller hvor meget terapi, man skal have. Vi bliver nok aldrig “færdige” med at arbejde med os selv, men det er heller ikke målet med terapi. En god anbefaling jeg kan komme med er, at man i starten kommer med mellem 7-14 dages mellemrum. Det er der forskellige grunde til - nogle har lyst til at der skal ske meget, nu hvor de starter i terapi, mens andre kan ramme ind i noget ømt, som de ikke bør gå med alene for længe ad gangen. Med tiden kan der sagtens gå længere tid imellem sessionerne, og det plejer at give sig selv. Min erfaring siger mig også, at de fleste har glæde af at booke 90 minutters sessioner de første par gange, og mange foretrækker de lange sessioner, mens andre senere går over til 60 minutters sessioner.

Som sagt er der ingen regler - kun anbefalinger. Så hvis du kan mærke at der er en anden vej for dig, så finder vi ud af det.

Det er slet ikke nødvendigt at have en diagnose, for at gå i terapi hos mig. Mange af mine klienter har, men jeg har også rigtig mange klienter som blot ønsker at arbejde med sig selv og deres egen selvudvikling. Jeg har også mange klienter som kommer, fordi de mistænker at de kunne have en diagnose, eller som er pårørende til én, der har en diagnose, og som de ønsker at kunne forstå bedre.

Så diagnose eller ej - så er du altid velkommen.

Jeg kan ikke udrede dig, men jeg arbejder sammen med en rigtig dygtig psykiater som kan. Det er privatbetalt, og prisen er 12.500kr, hvilket inkluderer:

Tid ved psykiater indenfor 1 måned

1 x indledende telefonisk samtale ved mig (gratis)

2 × 40 minutters samtale og udredning ved psykiateren

1 × 20 minutters afgørelse ved psykiateren

1 x psykoedukation ved mig

OBS: Udredningen betyder ikke at man nødvendigvis får diagnosen, men at man bliver udredt for den. Man køber altså selve udredningen, og ikke diagnosen, og pengene refunderes derfor ikke, hvis diagnosen ikke stilles.

Eventuelle opfølgende medicinske konsultationer koster 2500kr pr stk.

Kontakt mig på hello@carolinefroberg.com for at høre mere om muligheden for privatudredning

Jeg arbejder eklektisk, hvilket betyder, at jeg skræddersyer terapien med forskellige psykologiske redskaber, teknikker og metoder ud fra de tematikker mine klienter kommer med. Jeg har særlig erfaring i arbejdet med parforhold, skam, angst, barndomstraumer, svigt, tilknytningsforstyrrelser, vrede, adfærdsudfordringer, vaner og mestringsstrategier ifbm ADHD.

Det gør jeg i hvertfald. ADHD er inddelt i 3 grupper:

• ADHD med overvejende hyperaktivitet og impulsivitet

• ADHD med overvejende opmærksomhedsforstyrrelse (tidligere kaldet ADD)

• ADHD kombineret type af de to ovenstående

Den medicinske behandling for alle tre typer er den samme, men terapeutisk kan det godt være mere forskelligt. Jeg arbejder naturligvis med alle tre typer af ADHD.